Zalmschotel

Zalmschotel

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Bewaartijd: 3 dagen
Porties: 1 personen
calorieën: 413kcal

Ingrediënten

  • 75 g gerookte zalm
  • 200 g aardappelschijfjes voorgekookt
  • 200 g spinazie
  • 25 g kruidenkaas
  • 1 el olie
  • peper, zout

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180°C. Stoof de spinazie aan en laat uitlekken.
  • Bouw de ovenschotel op in laagjes: begin met een laag aardappelschijfjes, verspreid de kruidenkaas over de aardappelschijfjes, zalm en spinazie. Bouw zo verder.
  • Plaats het gerecht 10 minuten in de oven en laat het nog 5 minuten grillen om een bruin korstje te krijgen.
Vegetarisch: Vervang de zalm door een vegetarisch alternatief.
Bewaren: Bewaar in de koelkast.
Opwarmen: Warm op in de microgolfoven of oven.
Serveren: Serveer warm.
Invriezen: Dit recept kan je invriezen.

Nutrition

energie: 413kcal | koolhydraten: 42g | eiwitten: 23g | vetten: 17g | waarvan verzadigde vetzuren: 3g | natrium: 858mg | vezels: 9g | waarvan suiker: 2g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek
Tags: No tags

Comments are closed.