Porties: 1 personen
calorieën: 287kcal
Ingrediënten
- 1 stuk volkorenwrap
- 1 stuk peer
- 30 g geitenkaas
- kaneel
Instructies
- Snijd de peer in fijne blokjes. Smeer geitenkaas op de volkorenwrap. Bestrooi de wrap met geitenkaas met kaneel en leg de peer erop.
- Grill in een paninimachine of bak in de pan (dit kan je ook à la minute doen).
Vegetarisch: Dit recept is vegetarisch.
Vegan: Vervang de geitenkaas door vegan kaas.
Bewaren: Bewaar in de koelkast.
Opwarmen: Warm op in de pan of paninimachine.
Serveren: Serveer warm of koud.
Nutrition
energie: 287kcal | koolhydraten: 38g | eiwitten: 11g | vetten: 10g | waarvan verzadigde vetzuren: 6g | natrium: 484mg | vezels: 6g | waarvan suiker: 9g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek