Ga terug
+ servings

Granola met noten en rood fruit

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Bewaartijd: 30 dagen
Totale tijd: 20 minuten
Porties: 1 personen
calorieën: 228kcal

Ingrediënten

  • 20 g havervlokken
  • 15 g notenmengeling
  • 5 g gevriesdroogd rood fruit
  • 2 g honing
  • 2 g olie
  • kaneel, gember

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180°C. Zet eventueel de grillstand aan.
  • Besprenkel de havervlokken met olie en honing. Kruid met kaneel en gember. Meng goed.
  • Plaats de havervlokken in de oven en laat goudbruin kleuren.
  • Hak de noten fijn.
  • Haal de havervlokken uit de oven en laat afkoelen. Indien de havervlokken zijn afgekoeld voeg dan de gehakte noten en het gevriesdroogd rood fruit toe.
Variatiemogelijkheden: Kies noten en gedroogd fruit dat je zelf lekker vindt.
Vegetarisch: Dit recept is vegetarisch.
Vegan: Vervang de honing door een vegan alternatief zoals ahornsiroop of agavesiroop.
Bewaren: Bewaar in een afgesloten bewaardoos.
Serveren: Serveer met yoghurt, skyr, platte kaas,...

Nutrition

energie: 228kcal | koolhydraten: 28g | eiwitten: 5g | vetten: 11g | waarvan verzadigde vetzuren: 1g | natrium: 3mg | vezels: 4g | waarvan suiker: 9g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek