Een gezond en lekker weekmenu?

…dat is vanaf nu kinderspel

Pfff... wat gaan we deze week weer eten

Naast of er nog genoeg toiletpapier is, spookt deze vraag ongetwijfeld het vaakst door je hoofd. Elke week opnieuw diezelfde struggle: wat gaan we eten? We know, het is al zo druk en dan moet je daar ook nog eens je hoofd over breken.

Het resultaat? Je eet vaak hetzelfde. Of je plant niets en grijpt naar iets ongezonds. Of misschien haast jij je wel elke dag naar de winkel, wat enorm veel tijd en energie kost.

“Was mijn leven maar zo georganiseerd dat ik nooit meer moest nadenken over wat ik deze week wil eten”, zucht je teleurgesteld.

Haal maar opgelucht adem. Bij BIBI weten we maar al te goed wat jij nodig hebt!  

Stel je voor: weekmenu's voor een heel jaar... Dat kan, met BIBI!

Nu voor €119 ipv €199

Dankzij deze online cursus:

  • weet jij perfect waaruit een gezond weekmenu bestaat
  • stel je zonder moeite zelf weekmenu’s op en dat meteen voor 1 jaar
  • maak jij je nooit nog zorgen over wat er op tafel komt
  • word je een echte queen in plannen en organiseren
  • zit je boordevol kookinspiratie voor elk seizoen
  • heb jij een pak minder stress 

Die last valt van je schouders voor maar € 119!

Daarvoor koop je normaal 5 kookboeken, en we weten allemaal wat je daarmee doet… Laten verstoffen in de kast!

Bij BIBI krijg je meer… veel meer!

Wat krijg je?

>250 recepten

Je krijgt meteen toegang tot alle recepten voor je ontbijt, lunch diner en snacks. De dinerrecepten krijg je meteen voor 4 seizoenen. In totaal staan er dus 250 recepten voor je klaar. 

Handige video's

Je krijgt alle uitleg via handige video’s. In totaal
krijg je 30 minuten aan videomateriaal. Niet te lang, niet te kort en te
bekijken waar en wanneer jij het wil. 

Voorbeeldweekmenu's

BIBI laat je niet aan je lot over. Per seizoen krijg je een voorbeeldweekmenu zodat je meteen kan starten of een voorbeeld hebt waaruit je inspiratie kunt halen. Zo kan jij meteen aan de slag!

5 modules

In 5 modules leggen we je uit hoe je een weekmenu opstelt en hoe je dat zelfs voor een heel jaar doet. Je krijgt levenslange toegang tot alle informatie en recepten. 

Tools op jouw maat

Iedereen is anders en heeft een andere aanpak. Van een online systeem voor je weekmenu tot een Excel-bestand, je krijgt verschillende tools om jou weekmenu mee op te stellen. Probeer ze allemaal eens uit en kijk wat er het beste werkt voor jou. Er zit ongetwijfeld iets voor jou tussen.

BIBI-methode

Hoe ziet een gezond weekmenu eruit? Wij vertellen je onze visie erover: de BIBI-methode. Die leert je meer over gezond ontbijt, lunch en avondeten en hoe je dat simpel in een heerlijk weekmenu giet. Want gezond eten? Dat kan makkelijk en lekker zijn.

5 modules met 30 minuten videomateriaal

We leren je in 30 minuten verdeelt over 5 modules hoe je een weekmenu opstelt. 

1

Module 1: waaruit bestaat een gezonde weekmenu

Variatie is super belangrijk in je voedingspatroon om je lichaam optimaal te voeden. 

  • waaruit bestaat een gezond diner
  • waaruit bestaat een gezond ontbijt en lunch 
  •  waar houd je rekening mee als je een weekmenu opbouwt
2

Module 2: een receptenindex opstellen

Elke week een menu opstellen is soms moeilijk omdat je nog moet nadenken welke recepten je wil maken. Leg een receptenindex aan zodat je nooit nog moet nadenken welke recepten jij graag eet.

  • je krijgt verschillende tools om een receptenindex  te stellen 
3

Module 3: methoden om een weekmenu op te maken

Nadat je een receptenindex hebt opgesteld en weet waaruit een gezonde weekmenu bestaat kan je starten met het opstellen van een weekmenu.

  • je krijgt verschillende tools om een weekmenu op te stellen 
4

Module 4: stappenplan om een weekmenu op te maken

In 6 stappen gaan wij ervoor zorgen dat jij elke avond weet wat de pot schaft, zonder klachten van de rest van de familie.

  • nooit meer onhaalbare weekmenu’s
  • ook op drukke avonden gezond en lekker eten 
5

Module 5: weekmenu's voor een heel jaar

In deze laatste module ontdek je hoe je voor een heel jaar weekmenu’s kan opmaken. Nooit meer nadenken, heerlijk toch!

Klaar om elke dag lekker, gezond en gevarieerd te eten zonder nadenken?

Opgelet, deze foto’s kunnen honger veroorzaken.

Wie maakte deze cursus?

Hi, ik ben Hellen, jouw diëtiste. Lekker eten in combinatie met genieten is het uitgangspunt. Ik merkte snel dat het “lekkere” vaak wegvalt zodra het over “gezond” gaat, daarom besloot ik naast mijn diploma van diëtist, een opleiding tot kok te volgen.

Door het begeleiden van vrouwen viel er mij iets op. Namelijk, iedereen wil graag elke dag gezond eten maar het plannen, nadenken en organiseren hiervan is soms moeilijk. Hierdoor hervallen we vaak in minder gezond eten of elke week hetzelfde eten en dat worden we beu.

Ik ontwikkelde zelf een methode om heel makkelijk een weekmenu op te maken voor al je maaltijden. Deze methode is zo handig dat ik deze met iedereen wil delen, daarom maakte ik deze cursus

EXTRA bonus

 

 

BONUS 2: extra webinar om te starten met het plannen van je weekmenu’s op 18-08

 

 

Nog vragen? Bekijk onze FAQ

Je betaald éénmalig €119.

Ja hoor, je ontvangt na je aankoop meteen een factuur.

Ondertussen hebben al meer dan 100 vrouwen de recepten geprobeerd. We krijgen alleen maar positieve feedback dat ook de partner en kinderen de maaltijden geweldig vinden. Dat komt zeker goed.

Je krijgt levenslang toegang.