Porties: 1 personen
calorieën: 389kcal
Ingrediënten
- 1 stuk wrap
- 35 g tomatenconcentraat
- 1 stuk prei
- 50 g olijven
- 15 g geraspte kaas
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180°C of op pizzastand.
- Snijd de prei in twee en daarna in fijne ringen. Snijd de olijven in twee.
- Smeer tomatenconcentraat op de wrap. Leg hierop geraspte kaas, prei en olijven.
- Zet 10 minuten in de oven op pizzastand.
Vegetarisch: Dit recept is vegetarisch.
Vegan: Vervang de kaas door een vegan alternatief.
Bewaren: Bewaar in de koelast.
Opwarmen: Warm op in de microgolfoven of oven.
Serveren: Serveer warm of koud.
Nutrition
energie: 389kcal | koolhydraten: 50g | eiwitten: 12g | vetten: 17g | waarvan verzadigde vetzuren: 5g | natrium: 1605mg | vezels: 6g | waarvan suiker: 9g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek
Op zoek naar meer receptinspiratie?
Klik hier