Porties: 1 personen
calorieën: 468kcal
Ingrediënten
- 200 g kerstomaten
- 60 g volkorenpasta
- 25 g groene pesto
- 20 g pijnboompitten
- peper, zout
Instructies
- Kook de pasta gaar. Grill de pijnboompitten in een pan (je hebt hier geen vetstof voor nodig.
- Snijd de kerstomaten in twee. Meng de pasta met groene pesto, kerstomaten en werk af met geroosterde pijnboompitten. Kruid eventueel met peper en zout.
Vegetarisch: Vervang de kip door een vegetarisch alternatief of door noten.
Vegan: Vervang de kip door een vegan alternatief of noten. Gebruik vegan groene pesto.
Bewaren: Bewaar in de koelkast.
Opwarmen: Warm op in de microgolfoven of kookpot.
Serveren: Serveer warm.
Nutrition
energie: 468kcal | koolhydraten: 50g | eiwitten: 13g | vetten: 25g | waarvan verzadigde vetzuren: 3g | natrium: 256mg | vezels: 7g | waarvan suiker: 8g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek