Porties: 1 personen
calorieën: 222kcal
Ingrediënten
- 30 g havervlokken
- 10 g gepofte quinoa
- 5 g hazelnoten
- 3 g cacaopoeder
- 3 g honing
- 0,25 el olie
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Meng de havervlokken met cacaopoeder, honing en olie. Plaats voor 10 minuten in de oven.
- Hak de hazelnoten fijn.
- Meng de havervlokken met de quinoa en hazelnoten.
Vegetarisch: Dit recept is vegetarisch.
Vegan: Vervang de honing door een vegan alternatief zoals agavesiroop.
Bewaren: Bewaar de granola één maand in een goed afsluitbare pot.
Serveren: Serveer met vers fruit en een melkproduct (skyr, yoghurt, Griekse yoghurt).
Nutrition
energie: 222kcal | koolhydraten: 32g | eiwitten: 6g | vetten: 9g | waarvan verzadigde vetzuren: 1g | natrium: 3mg | vezels: 5g | waarvan suiker: 4g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek