Gepofte spelt met chocolade

Gepofte spelt met chocolade

Bereidingstijd: 5 minuten
Bewaartijd: 4 dagen
Porties: 1 personen
calorieën: 127kcal

Ingrediënten

  • 5 g gepofte spelt
  • 20 g pure chocolade
  • 2 stuk gevriesdroogde frambozen

Instructies

  • Smelt de chocolade in de microgolfoven. Meng de gepofte spelt eronder.
  • Maak rotsjes van de chocolade met gepofte spelt. Leg ze op bakpapier of in een bakvorm met anti-aanbaklaag.
  • Verkruimel de frambozen en strooi ze over de chocoladerotjes.
  • Zet 5 minuten in de koelkast of diepvries tot ze hard zijn.
Vegetarisch: Dit recept is vegetarisch.
Vegan: Gebruik vegan pure chocolade.
Bewaren: Bewaar in de koelkast.

Nutrition

energie: 127kcal | koolhydraten: 19g | eiwitten: 2g | vetten: 5g | waarvan verzadigde vetzuren: 3g | natrium: 14mg | vezels: 1g | waarvan suiker: 14g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek
Tags: No tags

Comments are closed.