Broodje met zalmmousse

Broodje met zalmmousse

Voorbereidingstijd: 0 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Bewaartijd: 3 dagen
Totale tijd: 10 minuten
Porties: 1 personen
calorieën: 341kcal

Ingrediënten

  • 60 g gerookte zalm
  • 30 g Griekse yoghurt
  • 50 g preischeuten
  • 3 sneden volkoren brood
  • peper zout, dille

Instructies

  • Doe de gerookte zalm en Griekse yoghurt in een blender en mix tot een mousse. Kruid met peper, zout en dille.
  • Besmeer het brood met de zalmmousse en werk af met preischeuten.
Variatiemogelijkheden: Heb je teveel brood? Vries dit dan meteen in porties in.
Vegetarisch: Je kan de worteldip (die je maakt als snack) gebruiken in plaats van de zalmmousse.
Vegan: Je kan de worteldip (die je maakt als snack) gebruiken in plaats van de zalmmousse.
Bewaren: Bewaar de zalmmousse in de koelkast.

Nutrition

energie: 341kcal | koolhydraten: 45g | eiwitten: 26g | vetten: 6g | waarvan verzadigde vetzuren: 1g | natrium: 851mg | vezels: 7g | waarvan suiker: 8g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek
Tags: No tags

Comments are closed.