Porties: 1 personen
calorieën: 136kcal
Ingrediënten
- 1 stuk gedroogde dadel
- 6 g amandelmeel
- 9 g havervlokken
- 0,25 stuk banaan
- 4 g chocoladedruppels
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Mix de dadels, het amandelmeel en de banaan tot een gladde massa. Meng hieronder de haver en chocolade.
- Bekleed een bakplaat met bakpapier. Maak bolletjes van het mengsel en duw deze plat tot koekjes.
- Bak 15 minuten in een voorverwarmde oven van 180°C.
Vegetarisch: Dit recept is vegetarisch.
Vegan: Koop vegan chocolade druppels.
Bewaren: Bewaar in de koelkast.
Invriezen: Dit recept kan je invriezen.
Nutrition
energie: 136kcal | koolhydraten: 22g | eiwitten: 3g | vetten: 5g | waarvan verzadigde vetzuren: 2g | natrium: 5mg | vezels: 3g | waarvan suiker: 10g
Wil jij graag meer recepten?Download ons gratis mini meal prep kookboek