Personal training en voedingsadvies met een happy & healthy mindset

Gezond eten en meer bewegen? BIBI Antwerpen got you covered! Personal trainer Katrien en diëtiste Hellen begeleiden drukbezette vrouwen naar een gezonde levensstijl die 100 % matcht met hun drukke agenda en persoonlijke doelstellingen.

BIBI Antwerpen inspireert, motiveert en connecteert.
Vanuit onze gezellige studio in hartje Antwerpen begeleiden we drukbezette vrouwen naar een gezonde work-life balance. Je eigen druk leven en tijd vinden om te koken? Toegankelijke workouts inplannen in je agenda? Dankzij BIBI combineer je een druk leven, sociale agenda én je gezondheid. 

Movement, mindset en mealprep.
Je goed, gezond en fit voelen start bij een actieve levensstijl en evenwichtige voeding. Good to know, maar hoe breng je dat in de praktijk? Afhankelijk van je agenda en persoonlijke focus, stelt BIBI een hands-on, haalbaar doel. Geen vluchtige sporthypes of crashdiëten, wel een toegankelijk sportplan en gezonde eetgewoontes met effect op lange termijn. Are you ready?

BIBI, waar elke vrouw zich goed in haar vel voelt. 
Elke lichaam is uniek. Daarom hechten we als personal trainer en diëtiste bijzonder belang aan jouw fysieke en mentale karakteristieken. Blessures, zwangerschap, allergie of emo-eten, … BIBI vertrekt van jouw verhaal, stelt je doel scherp en begeleidt je in een veilig, open en toegankelijk kader. Zonder spiegels, weegschalen of onrealistische ideaalbeelden. No one is you: dat is je superkracht!     

Motivatie vinden om voor jezelf en je lichaam te zorgen?

Online meer bewegen en gezond eten

Personal training en voedingsadvies

Een diëtiste en personal trainer met een positieve mindset?

Hellen en Katrien, nice to meet you! 

Als diëtiste uit Antwerpen (Hellen) en personal trainer uit de Kempen (Katrien) hebben we er onze missie van gemaakt om ondernemende vrouwen te helpen bij hun dagelijkse zoektocht naar een evenwichtige levensstijl. 

Gratis download

Mockup beelden (1)

Stappenplan 'wat eten we vanavond?'

Je bent deze vraag vast al beu gehoord! Elke avond opnieuw: “Schat wat eten we?”, “Mama, wat eten we vanavond?”

Je bent soms inspiratieloos, je weet niet goed wat te maken.

Met dit stappenplan maak jij een perfect en vooral gemakkelijke weekmenu. Zodat jij vol inspiratie en met een gerust hart, dat je alle nodige voedingsstoffen binnen krijgt, aan je avondeten beginnen. 

Diëtiste en personal trainer Antwerpen? Dit is wat klanten over BIBI zeggen...

BIBI in de pers...

Gezond voedingsadvies en sporten in Antwerpen?

Get in touch via onderstaand contactformulier.